Novinky   Pripravované akcie   Stalo sa v R-BIKEu Rozvrh hodín v R-BIKE R-BIKE cenník Fotogaléria Fórum Poradňa Burza R-BIKE ankety Iné zaujímavosti   Lance Armstrong Zábava Pošta pre admina Pripomienky k stránke Linky R-BIKE SPINNING Klub   Podmienky členstva Výsledky našich klientov Niečo o SPINNINGu   Čo je SPINNING®   Vznik a história SPINNINGu   Energy zóny   Tabuľka tepovej frekvencie   Rady na prvú lekciu Výpočty   Kardiotest   BMI a ideálna váha   Výpočet TF - Karvonen   Výpočet TF - klasická metóda Aktuálne   Stroj na diétu   Princíp potešenia   Svetové telo   Termínovaný obchod   Vylepšovanie vďaka cyklistike   Vzchop sa!   Urobte si test !!!   Rozhovor s Terezou Huříkovou SPINNING RAJEC RIDE (video)   TATRY TOUR (video)   Koncoročná jazda   Švih (video) Doplnky výživy Kontakt   Naši inštruktori CHYBA!  Na túto činnosť nemáte oprávnenie!!! Dnes je nedeľa, 1. 6. 2025  Meniny oslavujú: Medzinárodný deň detí, Žaneta Prihlásenie  e-mail: heslo: Zabudol som heslo... Poradňa  červene bielka oči hcel by som sa spytať v čom je problém ak po tréningu mávam (nie vždy), skôr po náročnom tréningu ... viac >>