Stránka vhodná na tlač Zapnúť/vypnúť hudbu


Novinky
  Pripravované akcie
  Stalo sa v R-BIKEu
Rozvrh hodín v R-BIKE
R-BIKE cenník
Fotogaléria
Fórum
Poradňa
Burza
R-BIKE ankety

Iné zaujímavosti
  Lance Armstrong
Zábava
Pošta pre admina
Pripomienky k stránke
Linky

R-BIKE SPINNING Klub
  Podmienky členstva

Výsledky našich klientov

Niečo o SPINNINGu
  Čo je SPINNING®
  Vznik a história SPINNINGu
  Energy zóny
  Tabuľka tepovej frekvencie
  Rady na prvú lekciu

Výpočty
  Kardiotest
  BMI a ideálna váha
  Výpočet TF - Karvonen
  Výpočet TF - klasická metóda

Aktuálne

SPINNING RAJEC RIDE (video)
  TATRY TOUR (video)
  Koncoročná jazda
  Švih (video)

Doplnky výživy

Kontakt
  Naši inštruktori
R-BIKE fórum

Pre publikovanie na tomto fóre platia nasledujúce pravidlá:

  • nový príspevok alebo reakciu na príspevok môže napísať ktokoľvek - účasť vo fóre je obmedzená iba zaregistrovaním sa.
  • názov príspevku by mal byť stručný a jasný - pre viac tém je lepšie založiť viac príspevkov.
  • vyhradzujeme si právo na zmazanie príspevkov nesúvisiacich s programom SPINNING® alebo aktivitami R-BIKE alebo inak nevhodných.
 
 
Dnes je nedeľa, 10. 11. 2024 
Meniny oslavuje:
Tibor
Prihlásenie 
e-mail:
heslo:
Zabudol som heslo...
Poradňa 
Maximálna tepová frekvencia
Postrehy o maximálnej tepovej frekvencii
viac >>