Novinky   Pripravované akcie   Stalo sa v R-BIKEu Rozvrh hodín v R-BIKE R-BIKE cenník Fotogaléria Fórum Poradňa Burza R-BIKE ankety Iné zaujímavosti   Lance Armstrong Zábava Pošta pre admina Pripomienky k stránke Linky R-BIKE SPINNING Klub   Podmienky členstva Výsledky našich klientov Niečo o SPINNINGu   Čo je SPINNING®   Vznik a história SPINNINGu   Energy zóny   Tabuľka tepovej frekvencie   Rady na prvú lekciu Výpočty   Kardiotest   BMI a ideálna váha   Výpočet TF - Karvonen   Výpočet TF - klasická metóda Aktuálne   Stroj na diétu   Princíp potešenia   Svetové telo   Termínovaný obchod   Vylepšovanie vďaka cyklistike   Vzchop sa!   Urobte si test !!!   Rozhovor s Terezou Huříkovou SPINNING RAJEC RIDE (video)   TATRY TOUR (video)   Koncoročná jazda   Švih (video) Doplnky výživy Kontakt   Naši inštruktori CHYBA!  V systéme nie ste prihlásený!!! Dnes je sobota, 10. 5. 2025  Meniny oslavuje: Viktória Prihlásenie  e-mail: heslo: Zabudol som heslo... Poradňa  Stimulanty a ich vplyv na pulzovú frekvenciu k užijem pred náročným tréningom stimulant (napr:shleha), má toto vplyv na moju aktuálnu PF počas ... viac >>